nhkトリセツショーの再放送はいつ？見逃し配信で見る方法を解説

「あしたが変わるトリセツショーを見逃してしまった…」「nhk トリセツショーの再放送はいつなんだろう？」

毎週の放送を楽しみにしている方にとって、見逃してしまった時のがっかり感は大きいものです。特に、コーヒーや膝の痛み、お酒と肝臓の関係、万能な酢の活用術といった、すぐに生活で試したいテーマの回だと、なおさら悔やまれます。

再放送日はいつか、NHKの再放送を見るにはどうすればいいのか、そもそもNHKのトリセツは毎週何曜日に放送しているのか、といった疑問が次々と浮かんでくるかもしれません。番組で紹介された内容がまとめられた本を読んで復習したいと思うこともあるでしょう。

この記事では、そんなあなたの悩みを解決します。地上波の再放送情報はもちろん、もっと確実で便利な視聴方法を詳しく解説します。例えば、U-NEXTの31日間無料トライアルを活用すれば、見逃した回をお得に視聴できるかもしれません。もう失敗や後悔をすることなく、トリセツショーを楽しむための最適な方法を見つけていきましょう。

「あしたが変わるトリセツショー」の再放送をみる

nhk「あしたが変わるトリセツショー」再放送の基本情報と確認方法

【2025年版】トリセツショー本放送の曜日と時間

NHK「あしたが変わるトリセツショー」の本放送は、現在、総合テレビで毎週木曜日の午後7時30分から放送されています。仕事や家事が一段落した後の、夕食後のひとときに家族みんなで楽しめる時間帯に設定されています。

この番組は、MCの石原さとみさんをはじめとする出演者が、食や健康、生活にまつわるテーマを科学的な視点で分かりやすく解き明かしてくれるのが魅力です。

ただし、祝日や特別な報道番組、スポーツ中継などが入る週は、放送時間が変更されたり、放送自体がお休みになったりする場合があります。そのため、毎週の習慣として視聴している方も、念のためテレビの番組表や後述する公式サイトで最新の放送予定を確認することをおすすめします。

気になる再放送はいつ？地上波の放送予定日

見逃してしまった方にとって、最も気になるのが再放送のスケジュールです。現在、「あしたが変わるトリセツショー」の定時再放送は、総合テレビで翌週の水曜日の午後11時50分からとなっています。

深夜帯なので録画予約をしておくのが確実な方法です。本放送から約一週間後のタイミングであるため、話題に乗り遅れることなく内容をチェックできます。

ただ、こちらも本放送と同様に、国会中継や災害報道などの特別編成によって、放送時間が変更されたり、休止になったりする可能性があります。再放送を確実に見たい場合は、放送当日の番組表をチェックするか、録画予約を事前に行うといった対策が有効です。

BSでの再放送や再放送リクエストは可能？

地上波での視聴が難しい方の中には、BS放送での再放送を期待する声もあります。しかし、現在のところ、NHKのBS放送（BS、BSプレミアム4K）において、「あしたが変わるトリセツショー」の定時放送や再放送の予定は組まれていません。

また、「見逃してしまった特定の回を再放送してほしい」という視聴者のために、公式な再放送リクエストの窓口が常設されているわけではありません。

ただ、NHKでは視聴者からの意見や要望を番組制作の参考にしています。NHKの公式サイトにある「ご意見・お問い合わせ」フォームなどを通じて、番組への感想と共に再放送の希望を伝えることは可能です。多くの声が集まれば、将来的に傑作選などの形で再放送が検討される可能性はゼロではないと考えられます。

公式ホームページで正確な放送情報を確認する方法

最も確実で正確な放送情報を得る方法は、番組の公式ホームページを確認することです。インターネットで「NHK あしたが変わるトリセツショー」と検索すれば、すぐに公式サイトを見つけることができます。

公式サイトには、「放送予定」や「エピソード」といったコーナーが設けられています。ここでは、直近の放送・再放送の正確な日時や、放送されるテーマの概要、過去に放送されたエピソードの一覧などが掲載されています。

公式サイトで確認できる主な情報

• 次回の本放送・再放送の正確な日時
• 放送されるテーマの予告や見どころ
• 過去の放送回（エピソード）の概要
• 番組で紹介されたレシピやテクニックのPDFダウンロード

特に、突発的な放送休止や時間変更があった場合、公式サイトの情報が最も早く更新されます。テレビの電子番組表（EPG）とあわせて、公式サイトをブックマークしておくと、見逃しを防ぐ上で非常に役立ちます。

放送内容をじっくり復習できる番組公式「本」

「あしたが変わるトリセツショー」では、放送で紹介された内容をより深く、繰り返し学べるように、公式のテキストブック（本）が出版されることがあります。番組を見て「もっと詳しく知りたい」「内容を手元に残しておきたい」と感じた方には、この公式ブックが大変おすすめです。

例えば、過去には特定のテーマに特化したムック本などが発売されており、番組では語りきれなかった専門家の解説や、より詳細な実践方法、関連データなどが掲載されています。

これらの書籍は、全国の書店やオンラインストアで購入可能です。番組を見逃した回の内容を補完するだけでなく、放送を見た回についても、新たな発見があるかもしれません。公式サイトや出版社のホームページで最新の書籍情報をチェックしてみるのも一つの楽しみ方です。

nhkトリセツショーの再放送に頼らない見逃し対策

見逃し配信ならNHKプラスが確実！利用方法

再放送を待つよりも手軽で確実なのが、NHKの公式見逃し配信サービス「NHKプラス」の利用です。これを利用すれば、総合テレビやEテレの番組を放送後すぐに、そして1週間の期間内であればいつでも好きな時に視聴できます。

NHKプラスのメリット

• 無料で利用可能: NHKの放送受信契約をしている世帯の方であれば、追加料金なしで利用できます。
• すぐに視聴できる: 放送が終了した直後から配信が開始されるため、再放送を待つ必要がありません。
• デバイスの自由度: パソコン、スマートフォン、タブレットなど、インターネットに接続できる様々なデバイスで視聴可能です。

利用方法と注意点

利用を開始するには、まずNHKプラスの公式サイトからID登録が必要です。受信契約情報を入力して手続きを行うと、すぐにサービスを使い始められます。

注意点としては、配信期間が放送後1週間限定であることです。この期間を過ぎてしまうと視聴できなくなるため、見たい番組は早めにチェックする習慣をつけるのがよいでしょう。

過去回はNHKオンデマンドの活用法を知ろう

「1週間以上前の放送回が見たい」「過去の神回をもう一度見たい」という場合には、「NHKオンデマンド」が最適な選択肢となります。NHKプラスが直近の見逃し配信に特化しているのに対し、NHKオンデマンドは過去に放送された豊富な番組をアーカイブしている有料の動画配信サービスです。

大河ドラマや連続テレビ小説だけでなく、「あしたが変わるトリセツショー」のような人気情報番組も多数配信されています。料金プランは、見たい番組を1本ずつ購入する「単品購入」と、対象作品が見放題になる月額990円（税込）の「まるごと見放題パック」の2種類があります。

過去の特定の回だけをピンポイントで見たい場合は単品購入、複数の回や他のNHK番組も楽しみたい場合は「まるごと見放題パック」がお得です。

U-NEXTの31日間無料トライアルで見る方法

NHKオンデマンドを利用する際に、特におすすめしたいのが「U-NEXT」を経由する方法です。U-NEXTは日本最大級の動画配信サービスで、「NHKまるごと見放題パック」を追加契約する形でNHKの番組を視聴できます。

最大の魅力は、U-NEXTに初めて登録する人向けの「31日間無料トライアル」です。このトライアルに申し込むと、特典としてNHKオンデマンドの有料コンテンツ購入に使える1,000円分のポイントが付与されます。

このポイントを利用すれば、月額990円（税込）の「NHKまるごと見放題パック」を実質的に無料で1ヶ月間試すことが可能になります。つまり、自己負担なく「あしたが変わるトリセツショー」の過去の放送回を見放題で楽しめるチャンスがあるのです。

U-NEXTとその他サービスの比較

トライアル期間中に解約すれば料金は一切かからないため、「トリセツショー」の気になる回をまとめて視聴したい方にとって、最も賢くお得な方法と言えます。

U-NEXTで「あしたが変わるトリセツショー」をみる

話題のコーヒー・膝の痛み特集の視聴方法

「あしたが変わるトリセツショー」では、これまでに多くの反響を呼んだ特集回があります。例えば、毎日の生活に欠かせない「コーヒー」をテーマにした回では、その健康効果や美味しい淹れ方の科学が紹介されました。

また、「膝の痛み」をテーマにした回では、多くの人が悩む症状に対して、自宅でできる簡単な改善策やメカニズムが解説され、大きな話題となりました。

これらの話題になった回を今から見たい場合、地上波での再放送を待つのは非常に不確実です。しかし、前述のNHKオンデマンド（特にU-NEXT経由）を利用すれば、これらの過去の放送回を検索して視聴できる可能性が非常に高いです。見逃してしまった方も、配信サービスを活用することであきらめる必要はありません。

お酒・肝臓・酢のトリセツ回の情報を解説

健康に関するテーマも「トリセツショー」の大きな魅力です。過去には、「お酒」との上手な付き合い方や、沈黙の臓器と呼ばれる「肝臓」をケアする方法について詳しく掘り下げた回がありました。特に、脂肪肝に効く運動の解説などは、すぐに実践できる有益な情報として注目されました。

さらに、「酢」をテーマにした回では、数滴で味覚を敏感にする「隠し酢」のテクニックや、お酢を煮詰めて作る「万能コクうま酢」のレシピなどが紹介され、料理の幅を広げたいと考える多くの視聴者から高い評価を得ています。

これらの専門的な知識が詰まった回も、NHKオンデマンドのアーカイブで視聴できることが多いです。再放送を探す手間をかけるより、U-NEXTなどの配信サービスで気になるテーマを検索してみる方が、はるかに効率的で確実と言えるでしょう。

「あしたが変わるトリセツショー」の再放送をみる

nhkトリセツショー再放送は配信視聴が賢い選択

• 本放送は総合テレビで毎週木曜の午後7時30分から
• 定時の再放送は総合テレビで毎週水曜の午後11時50分から
• 突発的な放送日時の変更があるため公式情報の確認が大切
• 番組の公式ホームページで最新の放送予定をチェックできる
• BS放送での定時再放送は現在予定されていない
• 公式な再放送リクエスト窓口は常設されていない
• 放送内容をまとめた公式ブックが発売されることもある
• 見逃し配信なら放送後1週間無料の「NHKプラス」が確実
• NHKプラスの利用には受信契約者向けのID登録が必要
• 過去の放送回は「NHKオンデマンド」で視聴可能
• NHKオンデマンドは単品購入と月額見放題パックがある
• U-NEXT経由ならお得にNHKオンデマンドを利用できる
• U-NEXTの31日間無料トライアルで1,000円分のポイントがもらえる
• 付与されたポイントでNHKまるごと見放題パックを実質無料で試せる
• 再放送を待つより公式配信サービスを利用するのが最も賢い選択